Novoroční předsevzetí o zdravějším životním stylu často narážejí na hlad, únavu a ztrátu motivace. Podle odborníků přitom není problém v nedostatku vůle, ale v tom, co si lidé dávají na talíř. Špatně nastavený jídelníček může tělo dostat do stresu a vést k rychlému selhání. Jaké potraviny pomáhají vydržet déle a proč jsou extrémní diety cestou do slepé uličky?

Zdroj: https://cnn.iprima.cz/den-slabe-vule-hubnuti-neni-sprint-tyto-potraviny-pomahaji-telu-i-vuli-rika-lekar-495827